SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl do

  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    Makro cykl: I Trening: "10" B Trening nr: 2 1. SKOKI DOSIĘŻNE 1x50 skoków 2. WYCISKANIE SZTANGI OD CZUBKA GŁOWY SIEDZĄC30kg: 3. PODCIĄGANIE SZTANGI DO BRODY: 23kg 4. MARTWY CIĄG : 55kg 5. POMPKI NA PORĘCZACH: 10/8/8 6. DRĄŻEK PODCHWYTEM: 10/10/10 7. PRZYSIAD PRZEDNI: 42kg Kiepsko się czuję. Powera na treningach nie ma już od czasu [...]

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-07 16:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tygodni) stosowania kreatyny wiec tak: Ja (XP) Kreatyna (3x5g) (Vitalmax) Aminokwasy BCAA 10kapsułek/dzień (po treningu/Trec) Glutamina (viatalmax) ,Glukoza To jest moj 4-5 cykl z kreatyną w życiu i zawsze z inną firmą... Ćwicze już 3 rok wiec przyrost siły powinien być umiarkowany.... Mam w miare dobrą diete/trening i staram sie dobrze [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 9839 Data: 2003-12-07 21:36:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie tłumacz mi w ten sposób, Na saa zęby zjadłem. Wiem co pisze. To mój około 15 cykl na oralach, więc....... Nie czuć działania - np, po mecie zazwyczaj ciśnienie, nabicie, zachęcające do zwiększenia obciążenia już w 1 tygodniu. Nie mówię, że jest źle. A może i nawet bardzo dobrze. Dekla nie urywa, a po cichutku sobie buduje. No zobaczymy.

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4501 Data: 2010-03-27 19:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • komponowanie makrocykly pod WL

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] po swojemu.. obwody na 50% maksow, 3 tygodnie, pozniej z 8 tygodni 60-70% 10-15 ruchow serie takie smiszne masowe cwiczenia. Sila _SPADLA_ (ktora jest dla mnie kluczowa a cykl masowy robilem z nadzieja, o tym, ze organizm sie zregeneruje i sila wzrosnie). Sprawdzalem 110kg ktora robilem 3x3, zrobilem 2.5 ruchu w 1 serii, wiec teraz znowu [...]

    Odpowiedzi: 130 Ilość wyświetleń: 9529 Data: 2010-01-07 18:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosuje towar dragon nutrition jako ze mieszkam w uk mam bezposrednio od producenta i dziala wzorowo , rowniez anabolic technologies i lgi maja dobry towar , wlasnie koncze cykl na pro-mag35 dragona i to bym ci mogl polecic na pierwszy cykl jezeli celem jest masa , ja osobiscie pierwszy tydzien barlem 70 mg a pozniej juz 105 jestem w ostanim [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-16 15:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Ja biore w dwoch dawkach, bo mam kapsulki 18mg i bede lecial 6 tygodni(mniej sie podobno nie oplaca, gdyz srodek rozkreca sie dopiero kolo 3 tygodnia). Jak to twoj pierwszy cykl to powyzej 30mg nie wychodz, bo nie ma sensu. Nie wiem jak jest z tym zbijaniem estro przez epi, ale w 6 tyg zrobie badania, jesli bedzie bardzo niskie, to nie ma sensu [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-07 11:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam bede zaczynal cykl 1-4 20 mg SD 2-5 90 mg tren 1-5 tudca 2 kap dziennie. Ph z firmy brawn nutrition. Ile dac do tego tescia na podkladke i czy ten cykl ma sens bez dodania tescia??.szczerze mowiac nie mam tutaj dojscia poprostu;(ale jak trzeba to postaram sie ogarnac)/ Z gory dzieki za odpowiedz:)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-29 17:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wkręca, nie zamula, osobiście nie miałem żadnych poważniejszych problemów z bebechami z wyjątkiem początku ale przeszło po 3 dniach. bloku raczej nie odczułem, libido cały cykl bez zmian myślę że nawet aptecznego pct nie musiałbym robić, ale już dla świętego spokoju zjem listek cloma. kolega brał razem ze mną na redukcji to sylwetka z dnia na [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-05 02:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odczekać musisz tyle ile trwał cykl z odblokiem . nie wiem skąd się wzięła taka obiegowa opinia szczerze mówiąc moim zdaniem można do tego podejść na 2 sposoby - 1. zrobić badania po cyklu i jeżeli wszystko jest w normie i dobrze się czujesz to jedziesz dalej 2. nap*****lać aż wstaniesz pewnego dnia z żółtymi gałkami ocznymi :D ale skąd się [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-07-27 20:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułożyłem takie coś EPI 7tyg cykl. Epi - 30/30/40/40/40/40/30 - może być ? Flexit - tydzień przed cyklem zaczne. W jakich dawkach ? Glukozamina - jakiej firmy i dawki ? Esselive Forte - tydzień przed cyklem zaczne. Jedna tabs do kazdej tabs epi. Omega3 - 3gr dziennie Cynk Chela olimp 1 kaps mag+b6 olimp 1 kaps dziennie czy moze lepiej zma ?? [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-20 19:33:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z niego kicka 1-2 10mg ed megavol 2-4 20mg ed megavol 1-2 400mg 11oxo 3-4 600mg 11oxo 5-8 800mg 11oxo po skończeniu listek clomidu i ad-3 pct do tego jeszcze myślałem 4-8 black mamba 1kap ed albo t2 (ew t2 przez cały cykl) pomoże ktoś? Mysle ze dobry pomysl na cykl;) tylko nie wiem czy keto to metyl.lepiej byloby gdyby tak nie bylo.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-28 17:17:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzięki za wszystkie odpowiedzi, jest to moje pierwsze spotkanie z epi i mam na cykl jedno opakowanie 90 kaps po 18mg od AT. Więc będę kontynuował cykl biorąc 36mg dziennie aż do końca.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 06:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koledzy pytanko mam, zakończyłem właśnie cykl na EPI i Protren. Zaczynam odblok. Jak długo jeszcze jeść essentiale żeby wątroba doszła do siebie? Dawki miałem EPI 36mg ed i Protren 100mg ed. Cykl ok 7tyg. Tydzień przed cyklem zacząłem jeść essentiale forte 2-3 tabs dziennie i jem dalej. Długo kontynuować?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 06:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w przeciągu dwóch lat najpierw było pro epi od dragona 200 szt z tego byłem mega zadowolony super pompa siła na+, następny cykl był po ok 8 m-cach pro haol od tego samego sprzedawcy tu już dużo gorzej bez pompy zamuła, masy może z +1, teraz skończyłem epi z at 12 tyg w dawce 36 mg i do tego leciało pro stano 600 mg nie było już takiej pompy jak za [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-17 10:59:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • panowie co byście polecili na drugi cykl na ph? do tej pory było tylko epi z at skłaniałbym sie na jakiś towar na którym cykl by był krótszy 4-5tyg myślale nad hdrol moze mechabolem ale to raczej za krótko jak na ten towar?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-29 17:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na odblok clomid, przytylem 7kg, spadlo 2kg i bylem zadowolony, sila tez poszla, teraz zostalo mi pol opakowania od dragona ale zastanawiam sie czy 3,5 miesiaca przerwy wystarczy na kolejny cykl i czy jedna tab dziennie przez caly cykl cos wogole ruszy, waze 96kg chcialbym dobic do 100kg Zmieniony przez - USHIDO w dniu 2014-11-06 20:14:22

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-11-06 20:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spoko, wlasnie tego mi trzeba zeby ktos mi uswiadomil ze to be w moim wieku i teraz czy pozniej sie to odbije co bys polecil za 350zl za cykl na normalnych odzywkach jaki stack kreatynowy bys polecil ? na dobry cykl + bialeczko jakiejs do uzupelnienia tez by sie zdalo, znasz jakiejs w miare cenowo a ktore dobrze smakuje z woda ?

    Odpowiedzi: 3007 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-14 14:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Troszkę masy zabrakło ;-) Jak skończy cykl masowy to masa będzie}:-( Teraz jestem na masie więc wyjadłem wszystką masę i zabrakło do tortu }:-( no i wyszedł w 100% podobny %-) najpodobniejsza do orginału wyszła sztangielka A to mój dzisiejszy trening, znowu troszkę zabawy z kamerkami :-) http://www.youtube.com/watch?v=SVedBwxCWgc&feature=youtu.be [...]

    Odpowiedzi: 3427 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-09 22:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fitneską być ach...

    Post
    Ladies SFD

    dojdziesz do ciezarów spokojnie:-)) wazne bys progresowała kiedy mozesz i póki mozesz globalnie jesz w porządku, z punktu widzenia fitnessowego trzeba by to poukładac, ale nie ma to na razie znaczenia, wejdziesz w treningi i ciezary zaczniesz cykl budowy masy :-))

    Odpowiedzi: 205 Ilość wyświetleń: 16131 Data: 2012-11-05 12:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jecze przez ten tydzien w tym tygodniu planuje wiecej roweru, moze pobiegam tez 1lub 2 razy w poniezialek sie pomierze i wracam na silownie czuje sie dobrze, zaczyna mi barkowac juz silowni, ale mam zamiar sie "wyposcic" w czasie rege zebym wrocilam na nowy cykl pelna checi do cwiczenia Zmieniony przez - bziubzius w dniu 2012-10-01 14:10:57

    Odpowiedzi: 1118 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-01 14:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)